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プログラム紹介
初心者向け
トレーニング方法からトレーニングフォーム、一人一人にあった1週間のトレーニングプログラム無料作成します。
コンテスト出場者向け
ボディビルやフィジーク、ベストボディ等、コンテストやカテゴリーの特性に合わせたプログラムを作成、弱点を攻略して大会上位入賞を目指します。
リハビリ・メンテナンス
ケガの予防や、日常生活の疲れを解消するためのリハビリトレーニングや、体のバランスを整えるためのメンテナンスプログラムです。
JUNGLE GYM VAMOS
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