ジムの設備
①スミスマシン
これ一台で胸や背中、脚色々なトレーニングが安全に出来ます。セーフティバーがあるので1人でも限界に挑戦出来ます。
万能マシン。フォームを安定させたい初心者の方にもおすすめです。
②ダンベル
片方1kg~45kgまであるのでトレーニング動作や個人の能力に合わせて、さまざまなトレーニングが可能です。腕・肩・胸・背中・脚など、全身の細かい筋肉をピンポイントで鍛えることができます。
③ベンチプレス台
角スチール管でガッチリしたベンチプレス台で補助用のスタッフが立つプレートも装備されています。
ベンチプレスをする時は必ずセーフティバーを使用して下さい。
④バタフライ＆リアデルタマシン
大胸筋を鍛えるバタフライとリアデルタを鍛えるトレーニングが一台で出来ます。
重量の足りない方はバーベルプレートを追加してトレーニング出来ます。
⑤チンニング＆ディップス
懸垂運動で広背筋や背筋群全般、ディップスでは大胸筋を鍛えることが出来ます。
腹筋もトレーニングすることが出来ます。
⑥ラットマシン
プルダウンとシーテッドローを行うことが出来ます。各種アタッチメントにより広背筋に様々な刺激を与えることが出来ます。
アタッチメントにより上腕二頭筋、上腕三頭筋、大胸筋等もトレーニング出来ます。
⑦Tバーローイング
ワイドグリップでもナローグリップでもローイングを行うことが出来、広背筋の下部も効率的に鍛えることが出来ます。
⑧スクワットラック
セーフティバーと組み合わせてスクワットを安全に行うことが出来るラックです。
トレーニングベルトもM、Lサイズを用意しています。
⑨レッグエクステンション＆レッグカールマシン
太ももの前側（大腿四頭筋）と後ろ側（大腿二頭筋）を一台のマシンでトレーニング出来ます。脚のラインづくりや、スポーツパフォーマンス向上に役立ちます。
⑩プリチャーカールベンチ
腕（上腕二頭筋）をピンポイントで鍛えるためのカール専用ベンチです。上腕二頭筋と上腕筋をアイソレートしてトレーニングすることが出来ます。
⑪バックエクステンションベンチ
背中（脊柱起立筋）、お尻（大臀筋）、太もも裏（ハムストリングス）を効率的に鍛える器具です。姿勢の改善、腰痛の予防、ヒップアップなど、後ろ姿の引き締めや全身の安定感向上に絶大な効果があります。
⑫インクラインベンチ
通常のフラットベンチでは刺激が入りにくい大胸筋上部や三角筋（肩）を効果的に鍛えられます。胸元に立体感が生まれ、逞しい胸板を作ることができます。
⑬ベンチ台
フラットベンチ台では各種ダンベルトレーニングを行うことが出来、胸、背中、腕等、様々な運動が出来ます。
⑭バーンマシン
本体を両手で持ってグルグルと回すだけで、腕・胸・背中・腹筋などの上半身を短時間で強烈に追い込めるトレーニング器具です。
心拍数が一気に上がるため、筋トレと同時に高い有酸素運動（脂肪燃焼）効果も得られます。
設備情報
男性用更衣室
女性用更衣室
トイレ
